Balíčky
Na tejto stránke nájdete menu na týždeň
25.11.2024 – 29.11.2024
Basic
(obed, večera)
Pondelok, 25.11.2024
| Obed: | Zapekané kuracie prsia s krémovým chrenom a oštiepkom s pečenými zemiakmi | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 591 | 47 | 16 | 54 |
| L | 768 | 61 | 21 | 70 |
| XL | 999 | 79 | 27 | 91 |
| Večera: | Krémové celozrnné penne s hráškom, paradajkami a kukuricou | |||
| M | 62 | 26 | 8 | 34 |
| L | 81 | 34 | 10 | 44 |
| XL | 105 | 44 | 14 | 57 |
Utorok, 26.11.2024
| Obed: | Kuracie prsia so schwartzvalskou šunkou a ružičkovým kelom a polentou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 561 | 52 | 9 | 14 |
| L | 729 | 68 | 12 | 18 |
| XL | 948 | 88 | 15 | 24 |
| Večera: | Šalát s avokádom,orechami a nivou | |||
| M | 295 | 9 | 25 | 6 |
| L | 384 | 12 | 33 | 8 |
| XL | 499 | 15 | 42 | 10 |
Streda, 27.11.2024
| Obed: | Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 549 | 44 | 6 | 51 |
| L | 714 | 57 | 8 | 66 |
| XL | 928 | 74 | 10 | 86 |
| Večera: | Zeleninové fašírky so syrom, batatovym pyré a jogurtovým dipom | |||
| M | 485 | 12 | 10 | 32 |
| L | 631 | 16 | 13 | 42 |
| XL | 820 | 20 | 17 | 54 |
Štvrtok, 28.11.2024
| Obed: | Bravčová panenka so zapekanými šampiňónmi so syrom a zemiakovou kašou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 571 | 48 | 27 | 8 |
| L | 742 | 62 | 35 | 10 |
| XL | 965 | 81 | 46 | 14 |
| Večera: | Fazuľové ragú s tofu a kuskusom | |||
| M | 462 | 26 | 8 | 2 |
| L | 601 | 34 | 10 | 3 |
| XL | 781 | 44 | 14 | 3 |
Piatok, 29.11.2024
| Obed: | Kurací bowl s avokádom, paradajkami a bazalkou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 422 | 42 | 22 | 12 |
| L | 549 | 55 | 29 | 16 |
| XL | 713 | 71 | 37 | 20 |
| Večera: | Pohánkové rizoto so špenátom,cesnakom a parmezánom | |||
| M | 566 | 23 | 11 | 46 |
| L | 736 | 30 | 14 | 60 |
| XL | 957 | 39 | 19 | 78 |
Office
(raňajky, desiata, obed, večera)
Pondelok, 25.11.2024
| Raňajky: | Gaštanová kaša s banánom a medom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 353 | 22 | 2 | 29 |
| L | 459 | 29 | 3 | 38 |
| XL | 597 | 37 | 3 | 49 |
| Desiata: | Mandle v horkej čokoláde so škoricou | |||
| M | 274 | 7 | 21 | 10 |
| L | 356 | 9 | 27 | 13 |
| XL | 463 | 12 | 35 | 17 |
| Obed: | Zapekané kuracie prsia s krémovým chrenom a oštiepkom s pečenými zemiakmi | |||
| M | 591 | 47 | 16 | 54 |
| L | 768 | 61 | 21 | 70 |
| XL | 999 | 79 | 27 | 91 |
| Večera: | Krémové celozrnné penne s hráškom, paradajkami a kukuricou | |||
| M | 62 | 26 | 8 | 34 |
| L | 81 | 34 | 10 | 44 |
| XL | 105 | 44 | 14 | 57 |
Utorok, 26.11.2024
| Raňajky: | Tuniaková nátierka s celozrnným chlebíkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 344 | 16 | 22 | 20 |
| L | 447 | 21 | 29 | 26 |
| XL | 581 | 27 | 37 | 34 |
| Desiata: | Uhorka s balkánskym syrom | |||
| M | 130 | 8 | 9 | 3 |
| L | 169 | 10 | 12 | 4 |
| XL | 220 | 14 | 15 | 5 |
| Obed: | Kuracie prsia so schwartzvalskou šunkou a ružičkovým kelom a polentou | |||
| M | 561 | 52 | 9 | 14 |
| L | 729 | 68 | 12 | 18 |
| XL | 948 | 88 | 15 | 24 |
| Večera: | Šalát s avokádom,orechami a nivou | |||
| M | 295 | 9 | 25 | 6 |
| L | 384 | 12 | 33 | 8 |
| XL | 499 | 15 | 42 | 10 |
Streda, 27.11.2024
| Raňajky: | Vajíčkový šalát s kari a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 15 | 15 | 5 |
| L | 270 | 20 | 20 | 7 |
| XL | 352 | 25 | 25 | 8 |
| Desiata: | Tvaroh s jablkami a hrozienkami | |||
| M | 141 | 7 | 4 | 17 |
| L | 183 | 9 | 5 | 22 |
| XL | 238 | 12 | 7 | 29 |
| Obed: | Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou | |||
| M | 549 | 44 | 6 | 51 |
| L | 714 | 57 | 8 | 66 |
| XL | 928 | 74 | 10 | 86 |
| Večera: | Zeleninové fašírky so syrom, batatovym pyré a jogurtovým dipom | |||
| M | 485 | 12 | 10 | 32 |
| L | 631 | 16 | 13 | 42 |
| XL | 820 | 20 | 17 | 54 |
Štvrtok, 28.11.2024
| Raňajky: | Chia puding s banánom a vlašskými orechami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 359 | 9 | 17 | 17 |
| L | 467 | 12 | 22 | 22 |
| XL | 607 | 15 | 29 | 29 |
| Desiata: | Grécky jogurt s banánom a čokoladovým musli | |||
| M | 201 | 16 | 3 | 27 |
| L | 261 | 21 | 4 | 35 |
| XL | 340 | 27 | 5 | 46 |
| Obed: | Bravčová panenka so zapekanými šampiňónmi so syrom a zemiakovou kašou | |||
| M | 571 | 48 | 27 | 8 |
| L | 742 | 62 | 35 | 10 |
| XL | 965 | 81 | 46 | 14 |
| Večera: | Fazuľové ragú s tofu a kuskusom | |||
| M | 462 | 26 | 8 | 2 |
| L | 601 | 34 | 10 | 3 |
| XL | 781 | 44 | 14 | 3 |
Piatok, 29.11.2024
| Raňajky: | Omeleta so šunkou a syrom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 237 | 11 | 7 | 3 |
| L | 308 | 14 | 9 | 4 |
| XL | 401 | 19 | 12 | 5 |
| Desiata: | Citrusové Smothie | |||
| M | 147 | 3 | 0 | 32 |
| L | 191 | 4 | 0 | 42 |
| XL | 248 | 5 | 0 | 54 |
| Obed: | Kurací bowl s avokádom, paradajkami a bazalkou | |||
| M | 422 | 42 | 22 | 12 |
| L | 549 | 55 | 29 | 16 |
| XL | 713 | 71 | 37 | 20 |
| Večera: | Pohánkové rizoto so špenátom,cesnakom a parmezánom | |||
| M | 566 | 23 | 11 | 46 |
| L | 736 | 30 | 14 | 60 |
| XL | 957 | 39 | 19 | 78 |
Sixpack
(raňajky, desiata, obed, olovrant, večera, 2. večera)
Pondelok, 25.11.2024
| Raňajky: | Gaštanová kaša s banánom a medom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 353 | 22 | 2 | 29 |
| L | 459 | 29 | 3 | 38 |
| XL | 597 | 37 | 3 | 49 |
| Desiata: | Mandle v horkej čokoláde so škoricou | |||
| M | 274 | 7 | 21 | 10 |
| L | 356 | 9 | 27 | 13 |
| XL | 463 | 12 | 35 | 17 |
| Obed: | Zapekané kuracie prsia s krémovým chrenom a oštiepkom s pečenými zemiakmi | |||
| M | 591 | 47 | 16 | 54 |
| L | 768 | 61 | 21 | 70 |
| XL | 999 | 79 | 27 | 91 |
| Večera: | Krémové celozrnné penne s hráškom, paradajkami a kukuricou | |||
| M | 62 | 26 | 8 | 34 |
| L | 81 | 34 | 10 | 44 |
| XL | 105 | 44 | 14 | 57 |
| Olovrant: | Proteínový puding s banánom a piškótami | |||
| M | 209 | 13 | 9 | 22 |
| L | 272 | 17 | 12 | 29 |
| XL | 353 | 22 | 15 | 37 |
| 2. Večera: | Ovocný cottage | |||
| M | 202 | 10 | 7 | 24 |
| L | 263 | 13 | 9 | 31 |
| XL | 341 | 17 | 12 | 41 |
Utorok, 26.11.2024
| Raňajky: | Tuniaková nátierka s celozrnným chlebíkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 344 | 16 | 22 | 20 |
| L | 447 | 21 | 29 | 26 |
| XL | 581 | 27 | 37 | 34 |
| Desiata: | Uhorka s balkánskym syrom | |||
| M | 130 | 8 | 9 | 3 |
| L | 169 | 10 | 12 | 4 |
| XL | 220 | 14 | 15 | 5 |
| Obed: | Kuracie prsia so schwartzvalskou šunkou a ružičkovým kelom a polentou | |||
| M | 561 | 52 | 9 | 14 |
| L | 729 | 68 | 12 | 18 |
| XL | 948 | 88 | 15 | 24 |
| Večera: | Šalát s avokádom,orechami a nivou | |||
| M | 295 | 9 | 25 | 6 |
| L | 384 | 12 | 33 | 8 |
| XL | 499 | 15 | 42 | 10 |
| Olovrant: | Wrap so špenátom, balkánskym syrom a morčacou šunkou | |||
| M | 197 | 10 | 7 | 24 |
| L | 256 | 13 | 9 | 31 |
| XL | 333 | 17 | 12 | 41 |
| 2. Večera: | Mrkvovo-tvarohová pomazánka na ražnom chlebe | |||
| M | 204 | 12 | 4 | 14 |
| L | 265 | 16 | 5 | 18 |
| XL | 345 | 20 | 7 | 24 |
Streda, 27.11.2024
| Raňajky: | Vajíčkový šalát s kari a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 15 | 15 | 5 |
| L | 270 | 20 | 20 | 7 |
| XL | 352 | 25 | 25 | 8 |
| Desiata: | Tvaroh s jablkami a hrozienkami | |||
| M | 141 | 7 | 4 | 17 |
| L | 183 | 9 | 5 | 22 |
| XL | 238 | 12 | 7 | 29 |
| Obed: | Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou | |||
| M | 549 | 44 | 6 | 51 |
| L | 714 | 57 | 8 | 66 |
| XL | 928 | 74 | 10 | 86 |
| Večera: | Zeleninové fašírky so syrom, batatovym pyré a jogurtovým dipom | |||
| M | 485 | 12 | 10 | 32 |
| L | 631 | 16 | 13 | 42 |
| XL | 820 | 20 | 17 | 54 |
| Olovrant: | Proteínový puding s banánom a piškótami | |||
| M | 209 | 13 | 9 | 22 |
| L | 272 | 17 | 12 | 29 |
| XL | 353 | 22 | 15 | 37 |
| 2. Večera: | Ovocný cottage | |||
| M | 202 | 10 | 7 | 24 |
| L | 263 | 13 | 9 | 31 |
| XL | 341 | 17 | 12 | 41 |
Štvrtok, 28.11.2024
| Raňajky: | Chia puding s banánom a vlašskými orechami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 359 | 9 | 17 | 17 |
| L | 467 | 12 | 22 | 22 |
| XL | 607 | 15 | 29 | 29 |
| Desiata: | Grécky jogurt s banánom a čokoladovým musli | |||
| M | 201 | 16 | 3 | 27 |
| L | 261 | 21 | 4 | 35 |
| XL | 340 | 27 | 5 | 46 |
| Obed: | Bravčová panenka so zapekanými šampiňónmi so syrom a zemiakovou kašou | |||
| M | 571 | 48 | 27 | 8 |
| L | 742 | 62 | 35 | 10 |
| XL | 965 | 81 | 46 | 14 |
| Večera: | Fazuľové ragú s tofu a kuskusom | |||
| M | 462 | 26 | 8 | 2 |
| L | 601 | 34 | 10 | 3 |
| XL | 781 | 44 | 14 | 3 |
| Olovrant: | Wrap so špenátom, balkánskym syrom a morčacou šunkou | |||
| M | 197 | 10 | 7 | 24 |
| L | 256 | 13 | 9 | 31 |
| XL | 333 | 17 | 12 | 41 |
| 2. Večera: | Mrkvovo-tvarohová pomazánka na ražnom chlebe | |||
| M | 204 | 12 | 4 | 14 |
| L | 265 | 16 | 5 | 18 |
| XL | 345 | 20 | 7 | 24 |
Piatok, 29.11.2024
| Raňajky: | Omeleta so šunkou a syrom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 237 | 11 | 7 | 3 |
| L | 308 | 14 | 9 | 4 |
| XL | 401 | 19 | 12 | 5 |
| Desiata: | Citrusové Smothie | |||
| M | 147 | 3 | 0 | 32 |
| L | 191 | 4 | 0 | 42 |
| XL | 248 | 5 | 0 | 54 |
| Obed: | Kurací bowl s avokádom, paradajkami a bazalkou | |||
| M | 422 | 42 | 22 | 12 |
| L | 549 | 55 | 29 | 16 |
| XL | 713 | 71 | 37 | 20 |
| Večera: | Pohánkové rizoto so špenátom,cesnakom a parmezánom | |||
| M | 566 | 23 | 11 | 46 |
| L | 736 | 30 | 14 | 60 |
| XL | 957 | 39 | 19 | 78 |
| Olovrant: | Proteínový puding s banánom a piškótami | |||
| M | 209 | 13 | 9 | 22 |
| L | 272 | 17 | 12 | 29 |
| XL | 353 | 22 | 15 | 37 |
| 2. Večera: | Ovocný cottage | |||
| M | 202 | 10 | 7 | 24 |
| L | 263 | 13 | 9 | 31 |
| XL | 341 | 17 | 12 | 41 |
Muscle combo
(1. obed, 2. obed, 3. obed)
Pondelok, 25.11.2024
| 1. Obed: | Zapekané kuracie prsia s krémovým chrenom a oštiepkom s pečenými zemiakmi | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 591 | 768 | 999 |
| 2. Obed: | Bravčová panenka na cesnaku s bryndzou, sušenou šunkou a pečenými batátmi | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 617 | 802 | 1043 |
| 3. Obed: | Kurací steak s jasmínovou ryžou a šalátikom | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 564 | 733 | 953 |
Utorok, 26.11.2024
| 1. Obed: | Kuracie prsia so schwartzvalskou šunkou a ružičkovým kelom a zemiakmi | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 599 | 779 | 1012 |
| 2. Obed: | Grilovaná bravčová panenka s nivovou omáčkou a ryžou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 592 | 770 | 1000 |
| 3. Obed: | Spaghetti na spôsob carbonara so smotanovou omáčkou a parmezánom a kur. mäskom | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 610 | 793 | 1031 |
Streda, 27.11.2024
| 1. Obed: | Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami a jasmínovou ryžou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 586 | 762 | 990 |
| 2. Obed: | Krémové risotto s kuracím mäskom a brokolicou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 591 | 768 | 999 |
| 3. Obed: | Kurací steak s paradajkovou omáčkou a kuskusom | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 586 | 762 | 990 |
Štvrtok, 28.11.2024
| 1. Obed: | Bravčová panenka so zapekanými šampiňónmi so syrom a zemiakovou kašou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 602 | 783 | 1017 |
| 2. Obed: | Kuracie ragú s jasímovou ryžou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 588 | 764 | 994 |
| 3. Obed: | Kurací steak, ryža, šalát | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 564 | 733 | 953 |
Piatok, 29.11.2024
| 1. Obed: | Kurací bowl s avokádom, paradajkami a bazalkou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 544 | 707 | 919 |
| 2. Obed: | Kuracie prsia „caprese“ s paradajkou, mozzarellou a bazalkovou ryžou | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 589 | 766 | 995 |
| 3. Obed: | Varené hovädzie mäsko v kôprovej omáčke so zemiakmi | ||
| Veľkosť | M | L | XL |
| kcal | 610 | 793 | 1031 |
Keto 2
(obed, večera)
Pondelok, 25.11.2024
| Obed: | Zapekané kuracie prsia s krémovým chrenom a oštiepkom so zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 491 | 47 | 16 | 5 |
| L | 638 | 61 | 21 | 7 |
| XL | 830 | 79 | 27 | 8 |
| Večera: | Pečená zeleina s krémovou omáčkou s hráškom, paradajkami a kukuricou | |||
| M | 328 | 26 | 8 | 4 |
| L | 426 | 34 | 10 | 5 |
| XL | 554 | 44 | 14 | 7 |
Utorok, 26.11.2024
| Obed: | Kuracie prsia so schwartzvalskou šunkou a ružičkovým kelom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 541 | 52 | 9 | 4 |
| L | 703 | 68 | 12 | 5 |
| XL | 914 | 88 | 15 | 7 |
| Večera: | Šalát s avokádom, orechami a nivou | |||
| M | 295 | 9 | 25 | 6 |
| L | 384 | 12 | 33 | 8 |
| XL | 499 | 15 | 42 | 10 |
Streda, 27.11.2024
| Obed: | Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 419 | 44 | 6 | 5 |
| L | 545 | 57 | 8 | 7 |
| XL | 708 | 74 | 10 | 8 |
| Večera: | Zeleninové fašírky so syrom, batatovym pyré a jogurtovým dipom | |||
| M | 485 | 12 | 10 | 32 |
| L | 631 | 16 | 13 | 42 |
| XL | 820 | 20 | 17 | 54 |
Štvrtok, 28.11.2024
| Obed: | Bravčová panenka so zapekanými šampiňónmi so syrom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 471 | 48 | 27 | 8 |
| L | 612 | 62 | 35 | 10 |
| XL | 796 | 81 | 46 | 14 |
| Večera: | Fazuľové ragú s tofu a zeleninou | |||
| M | 322 | 26 | 8 | 12 |
| L | 419 | 34 | 10 | 16 |
| XL | 544 | 44 | 14 | 20 |
Piatok, 29.11.2024
| Obed: | Kurací bowl s avokádom, paradajkami a bazalkou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 422 | 42 | 22 | 12 |
| L | 549 | 55 | 29 | 16 |
| XL | 713 | 71 | 37 | 20 |
| Večera: | Kurací steak so špenátom, cesnakom a parmezánom | |||
| M | 466 | 23 | 11 | 6 |
| L | 606 | 30 | 14 | 8 |
| XL | 788 | 39 | 19 | 10 |
Keto 4
(raňajky, desiata, obed, večera)
Pondelok, 25.11.2024
| Raňajky: | Gaštanový jogurt s banánom a medom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 253 | 22 | 2 | 2 |
| L | 329 | 29 | 3 | 3 |
| XL | 428 | 37 | 3 | 3 |
| Desiata: | Mandle v horkej čokoláde so škoricou | |||
| M | 274 | 7 | 21 | 10 |
| L | 356 | 9 | 27 | 13 |
| XL | 463 | 12 | 35 | 17 |
| Obed: | Zapekané kuracie prsia s krémovým chrenom a oštiepkom so zeleninou | |||
| M | 491 | 47 | 16 | 5 |
| L | 638 | 61 | 21 | 7 |
| XL | 830 | 79 | 27 | 8 |
| Večera: | Pečená zeleina s krémovou omáčkou s hráškom, paradajkami a kukuricou | |||
| M | 328 | 26 | 8 | 4 |
| L | 426 | 34 | 10 | 5 |
| XL | 554 | 44 | 14 | 7 |
Utorok, 26.11.2024
| Raňajky: | Tuniaková nátierka so zeleninou a vajíčkom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 344 | 16 | 22 | 2 |
| L | 447 | 21 | 29 | 3 |
| XL | 581 | 27 | 37 | 3 |
| Desiata: | Uhorka s balkánskym syrom | |||
| M | 130 | 8 | 9 | 3 |
| L | 169 | 10 | 12 | 4 |
| XL | 220 | 14 | 15 | 5 |
| Obed: | Kuracie prsia so schwartzvalskou šunkou a ružičkovým kelom | |||
| M | 541 | 52 | 9 | 4 |
| L | 703 | 68 | 12 | 5 |
| XL | 914 | 88 | 15 | 7 |
| Večera: | Šalát s avokádom, orechami a nivou | |||
| M | 295 | 9 | 25 | 6 |
| L | 384 | 12 | 33 | 8 |
| XL | 499 | 15 | 42 | 10 |
Streda, 27.11.2024
| Raňajky: | Vajíčkový šalát s kari a zeleninou | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 208 | 15 | 15 | 5 |
| L | 270 | 20 | 20 | 7 |
| XL | 352 | 25 | 25 | 8 |
| Desiata: | Tvaroh s jablkami a hrozienkami | |||
| M | 141 | 7 | 4 | 17 |
| L | 183 | 9 | 5 | 22 |
| XL | 238 | 12 | 7 | 29 |
| Obed: | Kuracie prsia v kari kokosovom mlieku s mini mrkvičkami | |||
| M | 419 | 44 | 6 | 5 |
| L | 545 | 57 | 8 | 7 |
| XL | 708 | 74 | 10 | 8 |
| Večera: | Zeleninové fašírky so syrom, batatovym pyré a jogurtovým dipom | |||
| M | 485 | 12 | 10 | 32 |
| L | 631 | 16 | 13 | 42 |
| XL | 820 | 20 | 17 | 54 |
Štvrtok, 28.11.2024
| Raňajky: | Chia puding s banánom a vlašskými orechami | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 359 | 9 | 17 | 17 |
| L | 467 | 12 | 22 | 22 |
| XL | 607 | 15 | 29 | 29 |
| Desiata: | Grécky jogurt s banánom | |||
| M | 171 | 16 | 3 | 2 |
| L | 222 | 21 | 4 | 3 |
| XL | 289 | 27 | 5 | 3 |
| Obed: | Bravčová panenka so zapekanými šampiňónmi so syrom | |||
| M | 471 | 48 | 27 | 8 |
| L | 612 | 62 | 35 | 10 |
| XL | 796 | 81 | 46 | 14 |
| Večera: | Fazuľové ragú s tofu a zeleninou | |||
| M | 322 | 26 | 8 | 12 |
| L | 419 | 34 | 10 | 16 |
| XL | 544 | 44 | 14 | 20 |
Piatok, 29.11.2024
| Raňajky: | Omeleta so šunkou a syrom | |||
| Veľkosť | kcal | B | T | S |
| M | 237 | 11 | 7 | 3 |
| L | 308 | 14 | 9 | 4 |
| XL | 401 | 19 | 12 | 5 |
| Desiata: | Citrusové Smothie | |||
| M | 147 | 3 | 0 | 32 |
| L | 191 | 4 | 0 | 42 |
| XL | 248 | 5 | 0 | 54 |
| Obed: | Kurací bowl s avokádom, paradajkami a bazalkou | |||
| M | 422 | 42 | 22 | 12 |
| L | 549 | 55 | 29 | 16 |
| XL | 713 | 71 | 37 | 20 |
| Večera: | Kurací steak so špenátom, cesnakom a parmezánom | |||
| M | 466 | 23 | 11 | 6 |
| L | 606 | 30 | 14 | 8 |
| XL | 788 | 39 | 19 | 10 |
Balíčky
Menu na budúci týždeň aktualizujeme vždy v stredu.